La revolución por una copita

Hace unos días leí una noticia que me llenó de emoción la piel...y, sin duda, quería que fuera parte de este Blog. Las mujeres de África tienen muchos problemas a los que enfrentarse en sus días de regla, y muchas, pueden tener graves problemas de salud por intentar usar "métodos de control" en esos días: hojas, periódico, barro...Hasta que gracias a una ONG "Femme International", les ha cambiado la vida. ¿Cómo algo tan pequeño ha cambiado la vida de tantas mujeres? Vamos a verlo :P

¿Qué es una copa menstrual? Últimamente se habla mucho de ella, y es que ha supuesto una revolución en la concepción de nuestra regla, a pesar de que ya en 1867 existían algunas copas rudimentarias.  La copa menstrual es un recipiente que se introduce en la vagina y RECOGE nuestra menstruación. Puede ser de silicona, látex o TPE, pero siempre materiales que no producen ningún tipo de alergia, totalmente amistoso con nuestro cuerpo.

¿Por qué ha ocasionado tanto revuelo? Porque, por un lado, los tampones y las compresas nos hablan de nuestra regla como "días en los que olemos mal" por eso, necesitamos que los tampones/compresas lleven blanqueantes y perlas anti olor; al contrario, la copa menstrual no contiene ningún tipo de "quitaolor" ni blanqueante. Además, los tampones/compresas pueden producir irritaciones (al extraer el tampón, por ejemplo). Otro punto más a favor de la copa, ¡es REUTILIZABLE! Si a cuidamos bien nos dura 10 años!! Os imagináis 10 años sin comprar compresas/tampones? :O

¿Cómo se utiliza? La utilización es muy sencilla. Aunque pueda resultarnos difícil de colocar y la miremos y pensemos "¿¿Pero cómo me meto esto??", con la experiencia se aprende :P (es muy parecida al Anillo Vaginal)  Pensemos en nuestras primeras veces con los tampones!
La copa es blandita, por eso, es fácil de doblar para insertarla. Podremos llevarla puesta máximo 12 horas (pero depende del flujo que tengamos esos días), la sacaremos, la lavamos con agua y ¡otra vez la tenemos lista para usar! Es recomendable que la esterilicemos antes y después de cada regla.
Hay diferentes marcas y diferentes tallas (en base a la edad y a si ha habido parto vaginal o no).

¿Convencida? La copa menstrual es una forma de relacionarnos con nuestro cuerpo de una forma más sana, sin introducir ninguna sustancia nociva para él. Además, nos puede parecer cara (20-30€) pero con los años que dura, ¿no creéis que sale rentable?  Y por último, al ser reutilizable, ayudamos a quitar del planeta muchas toneladas de residuos. :) :)

Os dejo el link del interesantísimo artículo
http://www.huffingtonpost.es/sabrina-rubli/como-las-copas-menstruales_b_6476944.html

Si tenéis cualquier duda sobre las copas menstruales, su compra, tallas, etc. no dudéis en escribirme! nieves.psicosexte@gmail.com

Nieves L. P, Psicóloga y Sexóloga

"¿Y por qué yo no?"

Ella andaba jugando en el jardín, como siempre. No quería echarse la siesta porque era mucho más emocionante hacer pegamento con “Fairy” y agua, coger lombrices o hacer una carrera de caracoles, además, de jugar a ser dependienta. Sus hermanas eran mayores, y andaban con cosas de estudiar, mucho más difíciles que sus deberes. Después de jugar un rato, parecía que le iban entrando ganas de hacer pipí. Así que, entra a la cocina y va al baño, pero estaba ocupado. Su padre también estaba haciendo pis pero se había dejado la puerta abierta… se quedó esperando a que saliera él pero por más que le miraba, algo no le encajaba…”Qué raro… ¿cómo puede hacerlo así?” pensaba.  En el cole había visto algún niño haciendo pipí así, pero creía que estaban jugando… Cuando salió su padre, entró y decidió intentar hacer pis igual que su padre. Parecía muy complicado y la postura no era muy cómoda. “¡Con lo fácil que es hacerlo sentada!” Siguió intentándolo varios días: abriendo bien las piernas y poniéndose encima del váter, para conseguir que el pis cayera recto, haciéndolo de espaldas...buscando mil posturas,  hasta que se dio cuenta de que los niños tienen una “cosita” que les permite hacer pis de pie. Así es como, con 5-6 años, descubrió que los niños y las niñas tienen partes diferentes: unos tienen pene y las otras tienen vulva. Años después, oyó en una noticia que habían inventado un tubito para que las mujeres pudieran hacer pis de pie, parece que no fue la única en plantearse todo ¿no?

Bella inocencia la de l@s niñ@s... Llegan al mundo sin saber nada de lo que se van a encontrar y cualquier cosa, por muy pequeña que sea, les resulta fascinante. A nuestra protagonista como a much@s otr@s, nadie les explicó que niños y niñas tienen partes de su cuerpo distintas, ni mejores ni peores, simplemente diferentes. A veces nos echamos a temblar cuando pensamos en hablar de sexualidad con los más peques, pero no entendemos que la sexualidad empieza con conocer el cuerpo, saber cómo es, conocer mis emociones y las del otr@, además de saber respetarlas, crear buenas relaciones de amistad... Es más sencillo, y el bien que les haría aprender desde chiquitit@s a respetar a los demás y a su cuerpo, y aprender a querer(se) lo que tienen. La educación afectivo-sexual no puede empezar en el instituto, con chavales/as de 15-16 años porque, sencillamente, a esas edades, llegamos tarde ¿no creéis? :) 

Nieves L.P, Psicóloga y Sexóloga 

Otra cosita más

Buenos días prexiox@s! 

Hoy comienza otro proyecto con muchísima ilusión gracias a tod@s vosotr@s! Hace tiempo pensé en crear un Blog donde poder compartir experiencias, conocimiento, crear debates... y por qué no? Un rincón donde podamos disfrutar de nuestra condición de ser sexuad@ sin tabúes y soltándonos las melenas :) 

En mi carrera como Sexóloga, he podido encontrarme con muchísimas personas que no sabían a quién acudir o con quién hablar de sexualidad, ya que, por desgracia, sigue estando oculto en nuestra sociedad, y la forma que tienen los medios de comunicación no es para nada la más acertada, además de sentirnos señalados y obligados a sentir vergüenza por algo que tenemos tod@s, es más, por algo que somos! 

En este espacio podremos hablar semanalmente de experiencias, de mitos, de pareja, de amor, de burradas con las que nos encontremos y dañen a simple vista,... en general, de todo lo que más os interese y ayude ^^

Igual que en mi página de facebook SexPsualidad, intento manteneros al día para que podáis seguir enriqueciendo vuestra Sexualidad :)

Mi trabajo es por y para vosotr@s, por eso ante cualquier duda o comentario no dudéis en escribirme a nieves.psicosexte@gmail.com o rellenar el formulario.

Recuerda que: Sexualidad eres...TÚ!

¡¡Bienvenid@s y gracias!!

Nieves L.P (Psicóloga y Sexóloga en Madrid)